ヨガレッスン開催につき、各曜日の岩盤浴営業時間は下記の通りとなります。 詳細については、岩盤浴営業時間一覧表をご覧下さい。 →岩盤浴営業時間一覧表はこちら 通常営業時間 10:00〜23:00 ※月・水・土曜日は除く ※最終受付時間は21:50まで ※ヨガレッスン開催時、岩盤浴受付は一時中断致します。 　ヨガレッスン 朝の部 開催時　10:00〜11:30 　ヨガレッスン 夜の部 開催時　18:30〜21:00 →岩盤浴カレンダーはこちら 通常コース ショートコース 30分 400円（19時までの限定利用となります） フリータイムコース 700円　 ※入館料が別途必要となります。 会員様ご利用料金 フリータイムコース 500円　 ※友の会会員様・アットワン会員様・携帯会員様対象。 ※友の会会員証、アットワン会員証、携帯会員登録画面を岩盤浴受付にご提示ください。 　ご提示がない場合は、一般料金を頂戴致します。 ※入館料が別途必要となります。 ※温泉、他の施設もご利用頂けます。 岩盤浴限定利用コース 岩盤浴限定利用90分コース 1,100円 岩盤浴限定利用フリータイムコース 1,300円 ※上記90分コースのご利用時間はご入館からご精算まで2時間とさせていただきます。 　2時間を超えた場合は追加料金1,000円を申し受けます。 ※上記コースご利用の際は、温泉・他の施設のご利用はできません。 ※上記コースご利用の際は、入館時フロントへお申し出下さい。 岩盤浴ナイトサービス フリータイムコース 600円（19時以降ご利用時間無制限） ※全日対象／19時以降ご利用のお客様対象。 ※ナイトサービス料金は温泉利用者対象の料金となります。岩盤浴限定利用コースご利用のお客様はナイトサービス料金でのご利用は出来ません。あらかじめご了承下さい。 ※入館料が別途必要となります。 ※各フリータイムコースをご利用になる際のご注意 毎月第2・4週の岩盤ヨガ夜の部開催時は岩盤浴のご利用は出来ません。 詳しくは岩盤浴スケジュールをご覧下さい。 延長15分につき 300円（加算） 料金に含まれる物 ・岩盤浴専用浴衣 ・大判タオル ・フェイスタオル ・水　500ml ※友の会 会員様特典あり！ 会員特典ポイント300ポイントで、岩盤浴無料券と交換。 岩盤浴にてご利用頂けます。フロントにてお引き換え下さい。 会員特典についての詳しい情報はこちら 湯水につからない温熱浴のこと。微弱電位、遠赤外線を放射する石の上に横たわり、体を芯から温め、新陳代謝を活発にし老廃物の排出を促します。 サウナとは違い、約40度の適温で流す汗はベタつかず、さっぱりしています。 美肌、ダイエットなど、女性にうれしい効果だけでなく、アレルギー体質の改善にも大変効果的といわれています。 ミネラルを豊富に含んだ天然石が強力な遠赤外線、マイナスイオンを放射！ 天寿石 韓国の月岳山を有する大自然の雄大な魅力にあふれる地層から産出され、ミネラル成分に優れ、遠赤外線放射率が高く、特に波動数値が他に類を見ないほど優れており様々な分野で利用される天然石です。遠赤外線、ミネラルの恩恵により血液の循環を良くし、お肌をすべすべに！ 美容と健康、ダイエット効果があるとされています。 麦飯石若葉 麦飯石（ばくはんせき）とは、中国で古来より「薬の石」として用いられてきた石英斑岩の一種です。形状が麦飯に似ていることから名づけられました。 ミネラル成分の調整や水質改善、空気浄化等に古来より利用されてきた天然石です。美白作用。しわを防ぎ、老化の進行を穏やかにし、皮膚の弾力を高め、血液の循環・皮膚の新陳代謝を促進します。 ラジウム鉱石 上記基本石にラジウム鉱石を加えることにより、遠赤外線、マイナスイオン、ラジウム、波動エネルギーがより効果的に身体へ浸透し、効果的な発汗作用を促します。 健康増進、疲労回復、免疫力の向上、ストレス解消、老化防止、ダイエット、美容・美肌効果、肩こり腰痛の緩和、冷え性の改善 1. 受付 岩盤浴室受付へお越し下さい。ロッカーバンドにて料金を入力いたします。 受けつけ後、岩盤浴ロッカーキー／専用着／大判タオル／フェイスタオル／水（500ml）をお渡しし、終了時間をお伝えします。 2. お着替え 更衣室にて専用着にお着替え下さい。 浴室内に持っていくものは、大判タオル、フェイスタオル、お水のペットボトルです。 （ロッカーキーは、必ず手首にはめてご自身で管理願います。） 3. 入浴の流れ（標準コースご利用の場合） かすかべ湯元温泉岩盤浴は、受付にて鍵等をお渡ししてから70分のご利用時間となっております。（時間を超えますと別途追加料金をいただきます。） 下記表の時間配分を目安に岩盤浴をご利用下さい。 (1) (2) (3) (4) (2)〜(4) を2.3回 繰り返す (5) 着替え 5分 全身浴 うつぶせ 約5分 全身浴 あおむけ 約10分 休憩 約5分 着替え 5分 ※時間はおよその目安です。身体の調子に合わせて決して無理はなさらないで下さい。 上記(2)〜(4)、3回の入浴で約60分のご入浴となります。 （初めての方は発汗作用が強い為、無理は禁物ですので2回が適当です。） 入浴方法 1. 水分をしっかり補充して下さい。 2. 石の上にバスタオルを敷きます。 3. 約15分間お好きな姿勢でご入浴下さい。 4. 入浴が終わったら 終了時間までに、お着替えをすませ、受付にロッカーキーをお返し下さい。 （お時間までに、余裕をもって着替えをして下さい。） 5. 専用着の返却 ご使用済みの専用着／大判タオル／フェイスタオルは、岩盤浴受付にお返しください。ペットボトルは専用ゴミ箱へお願いします。 6. 汗を洗う 岩盤浴では一般的にはシャワーで洗い流さない方が良いとされています。 さらさら汗で、乾くとしっとり、もち肌に！！ お風呂は、館内で1〜2時間ゆっくり休んでからをお勧めします。 7. 精算 館内でゆっくりおくつろぎいただきましたら、お帰りの際、フロントにて精算となります。 注意事項 ※ お酒を飲まれた後のご利用はご遠慮ください。 ※ 高血圧の方、心臓の弱い方、妊娠中の方は、ご利用をご遠慮ください。 ※ 小学生以下の方はご利用いただけません。 ※ 時計、眼鏡、貴金属類は必ずはずしてご利用下さい。 ※ 多量の汗をかきますので、ご入浴後は十分に水分を補充して下さい。 ※ 入浴途中、気分が悪くなられた方は、頭上のボタンを押していただくか、無理せずに退室するようにして下さい。 ※ 専用浴衣での館内施設のご利用はご遠慮下さい。 ※ 貴重品の持ち込みはご遠慮下さい。